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dha的作用与功效（dha有用吗）
发布时间：2022-07-03 09:42:10项丹倩来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。dha的作用与功效，dha有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、DHA是有用的，它其实是...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。dha的作用与功效，dha有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、DHA是有用的，它其实是人体不饱和脂肪酸的必需成分，是人体大脑皮层、中枢神经系统和视网膜的重要组成部分。体内DHA的水平会直接影响脑细胞的增殖和发育。因此，在婴幼儿中，DHA缺乏容易发生在生长发育阶段。必要的DHA补充对婴幼儿的神经发育和视网膜发育非常有益。
2、其实DHA主要是从鱼油，尤其是深海鱼油中的胆固醇中提取的，所以它的生产并不容易，产量也很低。很多产品的DHA含量不一定是真的。最好从食物上给孩子补充，可以达到长期补充的目的。试着吃一些深海鱼。吃这些鱼的同时，也可以给孩子补充优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子的大脑和视网膜的发育会有帮助。而不是药物的短暂补充，你可能无法达到后期持续补充的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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