哪些水果可以做罐头（哪些水果可降血压）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。哪些水果可以做罐头，哪些水果可降血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

患上高血压后，不仅需要药物治疗，还需要日常饮食。研究表明，有些水果有一定的降压作用，包括以下几点：

1.苹果有降低血胆固醇和血压的作用。

2.火龙果对高胆固醇血症和高血压患者也很有帮助。

3.香蕉富含钾。每天吃一些香蕉可以满足体内对钾的需求，稳定血压。

4.柚子含有丰富的维生素C等成分，所以对高血压、高血脂也有帮助。

5.芒果，富含维生素A和维生素C，能抑制动脉硬化，帮助高血压。

6.其他水果包括木瓜、橘子、猕猴桃等。这些也有助于控制饭后高血压。这些水果不能完全代替降压药，只能起到保健作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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