怀孕能吃西洋参煲汤吗（怀孕能吃西柚吗）

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1、怀孕后可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C，有利于人体对铁的吸收，可以缓解缺铁性贫血的发生。同时，柚子含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等，有利于维持体内酸碱平衡和胎儿的生长发育。同时，柚子的味道酸酸甜甜的，可以缓解孕妇孕早期的早孕反应，刺激食欲，从而提高食欲。

2、柚子含糖量少，不会影响孕妇的糖代谢。柚子是孕妇在孕中期和孕晚期非常好的水果。柚子还含有丰富的天然叶酸，不仅在怀孕的前三个月非常重要，在整个孕期也必不可少。随着胎儿的生长发育，母体对叶酸的需求也在增加。如叶酸缺乏可能引起妊娠高血压、胎盘早剥、巨幼细胞性贫血、胎儿宫内发育迟缓等。所以

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