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吃什么水果可以祛痘和痘印（吃什么水果可以祛痘）
发布时间：2022-07-01 13:18:14韩燕娅来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么水果可以祛痘和痘印，吃什么水果可以祛痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃什么水果可以祛痘和痘印，吃什么水果可以祛痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果出现痘痘，一般认为是皮脂腺分泌油脂过多引起的，可以通过调整饮食来改善。
2、很多水果都可以吃。
3、首先，建议多吃富含维生素C的水果，如柠檬、猕猴桃、草莓等。
4、能为身体提供丰富的维生素C，具有美白、抗衰老、保湿的作用，减少痘痘的出现；其次，可以多吃西红柿，因为西红柿中还含有一种天然的果胶成分，可以帮助身体排除垃圾和毒素。
5、番茄中的番茄红素还可以帮助加速皮肤的新陈代谢，帮助控制痤疮的症状。
6、最后可以多吃木瓜，因为木瓜中含有木瓜酶，分子量很小，能有效渗透毛孔，促进毒素排出。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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