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腰肌劳损怎么治最好视频（腰肌劳损怎么治最好）
发布时间：2022-06-30 19:00:10庾娜姣来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。腰肌劳损怎么治最好视频，腰肌劳损怎么治最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰肌...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。腰肌劳损怎么治最好视频，腰肌劳损怎么治最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌劳损的治疗包括以下几点：1。
2、避免过度劳累，纠正不良姿势和体态。
3、2.适当的功能锻炼。
4、加强腰背部肌肉的锻炼，预防肌张力障碍。
5、最常见的方法是五点支撑法和燕子飞法。
6、3.做一些理疗、按摩、推拿等治疗，放松肌肉，促进血液循环。
7、4.口服消炎镇痛药。
8、严重者可使用皮质类固醇和非甾体抗炎药。
9、结合临床实际，以医生当面诊断为准。
10、5.使用局部封闭疗法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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