清肺的食物和水果推荐（清肺的食物和水果）

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清肺的食物和水果.生活中有很多凉性的食物和水果，凉性的食物和水果有清肺热的作用：

1.梨性凉味甘，有清热化痰的功效。你可以用它们来治疗热咳嗽。水喝梨、川贝母，有清肺化痰的功效。

2.罗汉果具有清肺止咳的功效，适用于治疗肺热、风热咳嗽。

3.枇杷性凉味甘，能润肺化痰止咳。

除了这些水果，还有寒凉性的蔬菜，也有清肺化痰的作用：

1.冬瓜可以清热化痰。对于风热咳嗽或痰热咳嗽的患者，可配合冬瓜煨汤食用，具有清热化痰的功效。

2.白萝卜味甘、辛，归肺、脾经。具有降气消食、润肺解毒、生津止渴的作用。喝白萝卜水可以起到清肺化痰的作用。

3.百合有滋阴润肺、清心安神的作用。治咳无痰或少痰，痰中有血丝点，伴五心烦，潮热盗汗。属于阴虚肺燥的热咳。

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