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喝茶叶水的好处（喝茶叶水的好处和坏处）
发布时间：2022-06-29 10:00:16尤杰霭来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。喝茶叶水的好处，喝茶叶水的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、喝茶水有很...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。喝茶叶水的好处，喝茶叶水的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝茶水有很好的提神效果。
2、如果我们工作累了，喝一些茶水补充茶多酚可以让我们的大脑保持良好的敏捷水平。
3、喝茶水还可以为我们的身体补充一些矿物质，比如氟、钙、磷、镁等。
4、那么这些矿物质可以增强我们的牙齿和骨骼。
5、同时，饮用茶水还可以促进我们体内的新陈代谢，带走我们体内的热量，有助于我们度过炎热的夏季，红茶的茶水还可以有暖胃、促进消化的好处。
6、喝茶水的缺点是，如果吃多了，容易引起交感神经兴奋，容易出现一些失眠，影响我们的身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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