怎么去双下巴最快三天见效（怎么去双下巴）

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想要获得双下巴，有以下几种方法：

1.对于饮食和运动疗法，全身减肥，自然没有双下巴。其中饮食和运动疗法要有坚定的信念和毅力。吃七分饱的饭。饮食清淡，可以吃蔬菜、水果、水煮白肉、水煮胡萝卜，补充维生素，增加运动量。你可以在早上和晚上做一些活动，比如慢跑、快走、打太极拳和瑜伽。作息规律，避免熬夜。

2.在正规医院的美容科进行微调整容和吸脂，可以去除下巴多余的脂肪，达到美容的目的。手术方式安全可靠，前提是患者不是疤痕体质，否则会留下疤痕。

3、按摩法，抬起下颌，双手自上而下按摩颈部，一天可以做几次，减少下颌脂肪堆积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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