吃零食的危害儿童视频（吃零食的危害）

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1、吃零食的危害有以下几点：第一，伤脾胃。

2、零食和饮料大多是甜食。

3、长期食用会导致脾胃功能失调，还会诱发胃炎、胃溃疡甚至腹泻、便秘。

4、2.它干扰正常的饮食。

5、正常人一日三餐吃的很规律。

6、吃零食会打乱规律，而且会加重肠胃负担，导致人体营养失衡，特别是对于脂肪和糖类的摄入过多，容易出现肥胖。

7、3.很多零食都有重金属，尤其是淀粉，加热，肉的腌制对人体伤害很大。

8、许多甜味剂、防腐剂等。

9、会在人体内积累，对健康危害很大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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