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孕妇能不能吃枸杞泡水（孕妇能不能吃枸杞）
发布时间：2022-06-26 02:30:32傅成晨来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇能不能吃枸杞泡水，孕妇能不能吃枸杞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇在孕期可...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕妇能不能吃枸杞泡水，孕妇能不能吃枸杞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇在孕期可以吃枸杞，主要是因为以下几点：
1.中医认为，枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用。孕期适量吃枸杞可以帮助孕妇睡眠，还可以起到强身健体的作用。
2.现代医学研究表明，枸杞中含有多种营养成分，包括多种维生素，如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。枸杞还含有蛋白质、脂肪等营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且枸杞还含有多种矿物质元素，包括铁，可以避免孕期贫血的症状；还含有钙，可以避免孕期缺钙。但孕期最好不要多吃枸杞，以免出现胎动不安的现象。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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