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西红柿有什么营养作用（西红柿有什么营养价值）
发布时间：2022-06-25 23:42:07李婕珠来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。西红柿有什么营养作用，西红柿有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！西红柿的...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。西红柿有什么营养作用，西红柿有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
西红柿的营养价值通常有以下几点：
1.它含有丰富的维生素C，维生素C有很强的促进免疫物质产生的作用。对于抵抗力低的人来说，适当吃西红柿可以通过补充维生素C来增强免疫力；
2.能提供丰富的番茄红素，番茄红素具有良好的清除自由基、抗氧化和抗衰老作用；
3.可以为身体补充丰富的有机酸，进而促进消化液的分泌。对于食欲不振、腹胀、消化不良的人来说，适当吃西红柿对提高消化能力有很好的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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