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通血管的菜有哪些（通血管的食物）
发布时间：2022-06-23 20:36:10宇文艺菊来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。通血管的菜有哪些，通血管的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！通血管的食物在以下几...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。通血管的菜有哪些，通血管的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
通血管的食物在以下几个方面很常见：
1.富含杜氏藻多糖的海带，作用与肝素相似，只是有一定的抗凝血作用，所以可以防止血管内血栓的形成；
2.黑木耳有抗血小板聚集的作用，所以能防止血管内血栓的形成；
3.大蒜是天然的血液稀释剂，不仅能增强心脏的收缩力，还能减少血管的储备；
5.洋葱中含有槲皮苷，可以组织自由基对血管的损害，同时洋葱中含有前列腺素A，可以扩张血管；
6.鱼类，尤其是深海鱼，含有大量的不饱和脂肪酸，可以保护血管；
7.玉米可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化血管。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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