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翼状肩胛怎么瘦肩膀（翼状肩胛怎么矫正）
发布时间：2022-06-23 07:00:20印柔宽来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。翼状肩胛怎么瘦肩膀，翼状肩胛怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！肩胛骨的矫正如...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。翼状肩胛怎么瘦肩膀，翼状肩胛怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肩胛骨的矫正如下：
1.改善不良的生活习惯：比如纠正不良的坐姿和睡姿，坐姿要抬头挺胸，腰椎后面可以放一个低枕头。睡觉的时候一般要尽量仰卧位睡觉，两个肩胛骨的肌肉力量可以平衡，不容易造成高低肩或者有翼肩。
2.功能训练：可以靠墙站着进行功能训练。靠墙的时候，头部、肩胛骨、臀部、双跟骨尽量靠近墙壁，也可以对翼肩做一些改善和矫正。
3.药物治疗：翼肩常因胸长神经麻痹所致。可以吃甲钴胺、甲钴胺、叶酸片，营养神经，减少神经的麻痹。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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