3d眩晕怎么有效缓解（3D眩晕怎么缓解）

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患有3D眩晕时，如果想缓解，可以通过以下方法改善：

1.首先，暂时停止玩游戏，深呼吸，呼吸新鲜空气。你所在的操场一定要通风，空气要足够清新。

2.这种情况下可以口服晕车药进行预防和改善。例如，你可以喝柠檬水、糖姜水或姜茶。

3.患者要保证充足的睡眠，做其他事情转移注意力。

4.玩游戏前千万不要抽烟喝酒。不要吃得太饱。多吃清淡的。

5.降低手机或电脑屏幕的亮度和分辨率。

6.在营养方面，也要保证充足的吸收。

7.患者通常到户外进行体育锻炼，可以增加体质和免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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