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晚上吃菠萝会胖吗(晚上吃菠萝好吗)

发布时间:2022-06-20 02:18:12韩娣羽来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。晚上吃菠萝会胖吗,晚上吃菠萝好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菠萝又称凤梨,...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。晚上吃菠萝会胖吗,晚上吃菠萝好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、菠萝又称凤梨,是一种日常食用的水果。

2、汁液丰富,纤维软脆,酸甜适中,清香可口,富含多种氨基酸,还含有人体所需的多种维生素,包括钙、铁、钾等16种天然矿物质,菠萝中热量含量低。

3、中医认为,菠萝味甘、微酸、性平,具有生津止咳、通便、利尿消肿、消脂减肥等功效。

4、国外营养学会认为,菠萝有助于减肥,但也含有苷类和含氮物质。

5、菠萝吃多了会导致头痛、腹痛、恶心、呕吐、四肢和舌头麻木,所以晚上不容易吃太多菠萝。

6、此外,晚上吃太多菠萝也会增加胃肠道的负担,引起胃肠动力疾病的发作。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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