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吃大豆异黄酮会发胖怎么回事（吃大豆异黄酮会发胖吗）
发布时间：2022-06-14 20:48:10卫信洋来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃大豆异黄酮会发胖怎么回事，吃大豆异黄酮会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃大豆异黄酮会发胖怎么回事，吃大豆异黄酮会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃大豆异黄酮不会胖。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。吃大豆异黄酮，适当的话不会造成热量摄入过多，也不会减少热量消耗，所以对能量代谢影响不大，不会长胖。
2、大豆异黄酮主要存在于大豆制品中，其结构与人体雌激素相似，具有非常轻微的雌激素样作用。绝经后，由于雌激素缺乏，女性体重增加，出现了水桶腰。他们应该在医生的指导下适当补充雌激素，并结合良好的生活方式，防止体重增加。更年期激素缺乏期间，可以适量吃大豆异黄酮，虽然不能增加体内雌激素，但对身体有益。吃大豆异黄酮对身体好，但不会胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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