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糖尿病孕妇的营养食谱（糖尿病孕妇三餐食谱）
发布时间：2022-06-14 18:12:17太叔超爽来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病孕妇的营养食谱，糖尿病孕妇三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、糖尿病...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病孕妇的营养食谱，糖尿病孕妇三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病孕妇的一日三餐组合不同，妊娠月份不同，体重变化也不同。
2、这里举一个三餐的例子，仅供糖尿病孕妇参考，然后根据自己的具体情况稍作调整。
3、早餐可以喝250ml-300ml豆浆或者一袋鲜奶，加一两个卷或者馒头，加凉拌，比如菠菜或者黄瓜，最后加一个煮鸡蛋。
4、午餐可以吃二两半米饭，西红柿炒鸡蛋，鱼丸冬瓜汤，或者炖牛肉，西芹炒百合。
5、这些蔬菜都很好。
6、晚饭可以吃两两左右的米饭，再加上切片的西葫芦，海带丝或者丝瓜汤，排骨海带汤。
7、这样一日三餐的搭配，既达到了营养均衡，又对血糖影响不大。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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