小腿肌肉无缘无故痛什么原因（小腿肌肉无缘无故疼痛怎么办）

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1、小腿肌肉无缘无故的有疼痛，主要是保持一个姿势太久造成的肌肉劳损，伴随着凉，会导致局部炎症堆积，疼痛。

2、在这种情况下，必须采取以下措施：1 .你必须保持小腿肌肉充分放松，不能持续剧烈活动和频繁肌肉收缩，否则会导致肌肉劳损进一步加重，尽量保持肌肉充分休息。

3、2.一定要保暖，不要感冒。

4、一旦受凉，肌肉组织会变得更加紧张，血液循环变慢，导致炎症进一步堆积，疼痛加重。

5、3.可以用暖水袋或者去医院的针灸推拿科进行红外线治疗，可以有效提高局部温度，增加血液循环，促进炎症和新陈代谢，缓解疼痛。

6、4.如果疼痛非常明显，可以口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、双氯芬酸钠等，能有效减轻局部炎症和炎性疼痛。

7、5.口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可有效松弛肌肉组织，使疼痛明显减轻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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