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月子能吃什么蔬菜图片（月子能吃什么蔬菜）
发布时间：2022-06-12 18:48:08夏睿栋来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月子能吃什么蔬菜图片，月子能吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月子可...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月子能吃什么蔬菜图片，月子能吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐月子可以吃青菜。常见的绿色蔬菜有菠菜、青椒等。青菜可以给孕妇清新的感觉，缓解肉的油腻感。绿色蔬菜富含胡萝卜素和维生素c。
2、还有杏菜。杏菜是以莲藕为主的一系列浅色蔬菜。莲藕非常适合有淤血、便血的产妇。黄色蔬菜有南瓜、豆芽、黄葫芦等。可延缓皮肤衰老，对肝脏有益。紫色蔬菜有紫茄子、紫菜等，也有红色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、红灯笼椒等。红色蔬菜一般富含维生素c。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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