瘦不下去是什么意思（瘦不下去是什么原因）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。瘦不下去是什么意思，瘦不下去是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不减肥的原因如下：

1.遗传因素。一般单纯性肥胖多与家族遗传有关。用不合适的减肥方法很难减肥。

2.环境因素，这与不良的生活习惯有关，比如吃很多，喜欢暴饮暴食，吃高脂高糖高油的饮食，不爱运动。这种情况下，消耗的能量不被代谢，全部转化为脂肪储存，身体就会越来越胖。减肥期间，没有严格的饮食控制，也没有运动，所以瘦不下来。

3.药物因素，因病使用激素类药物可导致激素性肥胖。比如使用糖皮质激素会引起向心性肥胖，一段时间后就会瘦下来。

人要减肥，就要根据自身特点制定科学的生活方式，限制能量摄入，使能量摄入低于消耗，避免熬夜，适当运动，运动与合理饮食相结合，长期坚持会达到明显的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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