月经来了可以吃阿胶么（月经期间可以吃阿胶吗）

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1、月经期可以吃阿胶，原因如下：1。

2、女性在经期会流失某些物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素等。

3、这些流失的营养物质会对女性健康产生不利影响。

4、阿胶是一种保健品，富含多种植物蛋白和胶原蛋白，以及人体必需的氨基酸和维生素。

5、所以经期适当吃阿胶可以滋补身体。

6、2.阿胶有安神、醒脑、促进睡眠的作用。

7、有些女性在月经期会出现中枢神经系统功能障碍，从而引起失眠、多梦、焦虑。

8、这些女性也可以喝阿胶。

9、3.阿胶具有促进胃肠蠕动和新陈代谢、健脾开胃的作用，对经期消化不良、恶心呕吐的女性非常有益。

10、所以女性经期可以适当吃阿胶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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