筋膜炎怎么治疗最有效足底（筋膜炎怎么治疗最有效）

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1、筋膜炎是一种非特异性无菌性炎症。

2、目前对病因还没有完全统一的结论。

3、大多认为与肌肉长时间过度拉伸、寒冷、外伤、血管炎等有关。

4、它可以发生在身体的各个部位，如腰部、肩甲区、足底等。

5、在明显的疼痛部位常可摸到硬结节，多见于中年人。

6、临床症状是受影响部位的疼痛、酸痛和压力。

7、可通过主要病史和体格检查，或通过疼痛部位的活检和核磁共振检查作出诊断。

8、目前以保守治疗为主：口服非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸，外用活血化瘀药，止痛膏药，如黄金软膏。

9、疼痛剧烈，严重影响生活，可通过疼痛部位局部封闭治疗。

10、除以上治疗外，热敷、针灸、按摩等。

11、通常以针对性的肌肉练习为主，如颈胸拉伸练习、扩胸练习等。

12、如果是足底筋膜炎，一般要穿宽松的软底鞋，跑步时间要短。

13、女人不能穿高跟鞋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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