润肺的食物一览表（润肺的食物）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。润肺的食物一览表，润肺的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、还有润肺的食物百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。

2、中医认为，肺是一个微妙的器官，位于人体的上焦，经常受到燥邪的攻击。

3、尤其是秋天，会出现干咳无痰，喉咙痛，鼻子干，偶尔流鼻血。

4、因此，润肺的食物应经常食用。

5、百合味甘，属肺经。

6、具有滋阴润肺、止咳安神的作用。

7、百合可以经常加在粥里或者凉拌菜里，不仅味道好，还能起到很好的润肺作用。

8、山药味甘，性平，归肺经。

9、具有补肺气、益肺阴的功效。

10、可用于治疗肺阴虚或肺气虚久治不愈引起的咳喘。

11、日常清蒸后可直接食用，也可与其他食物一起清蒸或水煮，口感更佳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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