静息心率在多少是正常的（静息心率多少为正常）

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1、静息心率正常，每分钟60 ~ 100次。虽然正常范围是每分钟60-100次，但每个人的心率在不同的年龄段都会受到一定的影响。首先，比如人的心率会随着年龄的增长而趋于逐渐减慢，这是对人体的一种保护作用，可以预防心肌缺血的发生。其次，如果出现心律异常加速，考虑可能是心律失常。如果想进一步明确是哪种类型的心律失常，建议做动态心电图检查。

2、再次，如果是窦性心动过速，建议可以使用-受体阻滞剂，代表药物有比索洛尔、美托洛尔。这些药物不仅可以减缓患者的心率，还有助于预防心肌缺血和左心室重构。建议老年患者，特别是心脑血管疾病患者，每分钟心跳55-60次。虽然正常范围是60-100次/分钟，但相对而言，如果患者能把自己的心率控制在55-60次/分钟，患者受益更大。

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