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孕晚期便秘了（孕晚期便秘了怎么办）
发布时间：2022-06-09 14:06:09洪伯珍来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕晚期便秘了，孕晚期便秘了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇在孕晚期容易便...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕晚期便秘了，孕晚期便秘了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇在孕晚期容易便秘。不建议服药治疗。可以通过以下方法缓解：
1.孕妇必须有正常的排便。很多孕妇因为肚子变大，上厕所不方便，导致便秘。孕妇要养成定时排便的习惯，可以在饭后半小时和早上起床定时排便。
2.健康的饮食对改善孕妇便秘也有很好的作用。如果孕妇吃了不健康的食物，可能会导致消化不良和便秘症状。孕妇可以吃水果蔬菜促进肠道蠕动，比如吃香蕉可以有效缓解孕妇便秘症状；
3.孕妇在孕晚期由于行动不便，容易缺乏运动，这也是孕妇便秘的原因。饭后可以适度散步缓解便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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