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宝宝什么时候吃dha效果好(宝宝什么时候吃DHA最好)
发布时间:2022-06-09 06:30:16鲁珠士来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。宝宝什么时候吃dha效果好,宝宝什么时候吃DHA最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。宝宝什么时候吃dha效果好,宝宝什么时候吃DHA最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般建议六个月以上的宝宝可以适当吃DHA。此外,饮食中也含有丰富的DHA。比如海鲜、鱼虾含有较多的DHA,添加辅食的宝宝可以适当添加这些富含DHA的食物。DHA又称脑黄金,是一种不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长和维持的非常重要的成分,是大脑和视网膜的重要成分。
2、DHA在人的大脑皮层中的含量高达20%,在眼睛的视网膜中所占的比例也比较大,约占50%,所以DHA对儿童的智力和视力发育非常重要。一般母亲在怀孕的时候可以适量食用DHA,所以如果是母乳喂养的宝宝,母乳中所含的DHA可以满足生长发育的需要。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝,一般在奶粉中添加适量的DHA,就可以满足DHA的需求。所以如果宝宝需要补充DHA,建议六个月以上的宝宝可以适当补充。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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