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颈椎病怎么自我治疗好（颈椎病怎么自我治疗）
发布时间：2022-06-08 15:24:10郑梅天来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。颈椎病怎么自我治疗好，颈椎病怎么自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、颈椎病...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。颈椎病怎么自我治疗好，颈椎病怎么自我治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、颈椎病往往是长时间伏案工作，弯腰玩手机，经常弯腰做家务造成的。
2、颈肌劳损会引起颈肌痉挛，从而改变颈椎生理曲度，引起颈椎间盘退变突出，最后颈椎间盘突出压迫颈神经根，导致颈椎病。
3、所以自我治疗最重要的是避免长时间伏案工作、低头玩手机等一切不良生活习惯。
4、同时可以服用一些消炎止痛的药物，包括塞来昔布和美洛昔康。
5、可以使用肌肉松弛剂，包括盐酸乙哌立松，颈部局部热敷，颈椎病会有所缓解。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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