身上阴气重怎么回事（身上阴气重怎么办）

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1、阴虚重的人有阳虚症状，可以通过晒太阳来补充阳气。冬天每天可以晒一个小时左右的太阳，可以很好的补充阳气。此外，可以多吃一些能温阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆等。而且还可以用艾灸来补阳。一般艾灸关元穴和足三里穴效果都不错。

2、据说中医患者殷琦较重，常因先天因素、生活环境、饮食习惯等因素造成畏寒、脾胃虚弱、湿冷凝滞于体内。由于寒湿均为阴性，患者表现为重度殷琦。

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