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小宝宝脾虚怎么调理最有效（小宝宝脾虚怎么调理）
发布时间：2022-06-06 13:30:20容素君来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。小宝宝脾虚怎么调理最有效，小宝宝脾虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孩子有...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。小宝宝脾虚怎么调理最有效，小宝宝脾虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孩子有一个生理特点叫脾虚，所以脾虚是孩子正常的生理现象。但是有的宝宝可能脾虚有点多，有病变。这个时候纠正偏差是可以的。脾虚儿童如何调理应注意以下几个方面：
1.饮食疗法。对于脾虚的宝宝，饮食要多样化。他们应该多吃米粥。同时，他们应该选择健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、赤小豆等。并做成粥给孩子喝，有健脾祛湿的功效。尽量少吃辛辣、刺激性、脂肪多、油腻的食物，也就是说少吃甜食。
2.除了饮食调理，很多家长也会忽视运动。对于脾虚的孩子，要加强锻炼，尤其是户外运动。中医里说脾健不在补你的财，就是脾胃的功能要运化，所以宝宝要加强锻炼。
3.中医治疗脾虚的特色方法是小儿推拿。如果宝宝确实有脾虚，且小于六岁，建议做一段时间的小儿推拿，可能会收到更好的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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