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肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么（肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么）
发布时间：2022-06-06 06:42:06万彦明来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么，肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么很多人还不知道，...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么，肝功能总胆汁酸偏高吃什么食物忌吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议肝功能总胆汁酸偏高，应多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、橙子、猕猴桃、木瓜、西瓜、菠菜、草莓、葡萄等。
2、富含维生素的食物能有效调节脂质代谢，降低体内胆汁酸。
3、还可以多吃植物蛋白和粗粮制品，包括豆制品、燕麦、玉米等。
4、也可以吃鱼和瘦肉等。
5、不吃辛辣刺激的食物，不吃加工过的垃圾食品，如麻辣烫、关东煮、烧烤等。
6、在街上，戒烟戒酒。
7、烟酒可能会造成肝损伤，从而使胆汁酸更严重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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