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月经期能吃香菜吗（月经期能吃香蕉吗）
发布时间：2022-06-05 09:48:12都梵发来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经期能吃香菜吗，月经期能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！你可以在经期吃香...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经期能吃香菜吗，月经期能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
你可以在经期吃香蕉，原因如下：
1.在月经期间，女性会因失血而损失营养物质，如糖、脂肪、蛋白质和维生素等。流失的营养物质会对女性健康产生不利影响。女性在经期要增加营养素的摄入。香蕉富含各种维生素、糖类和植物蛋白。女性经期可以适当吃香蕉。
2.有些女性会出现消化不良的症状，如恶心、呕吐、厌食等。由于月经期间神经内分泌暂时紊乱。根据情况，女性可以适当吃香蕉，因为香蕉可以促进胃肠和胃的排空。从这个角度来说，女性在经期可以适当吃香蕉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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