西瓜子的作用（西瓜子的作用是什么）

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1、西瓜子的作用：1。

2、可以恢复体力，缓解疲劳，因为西瓜籽含有丰富的脂肪，1克脂肪可以产生9千卡热量。

3、通过吃西瓜子补充能量，缓解疲劳，恢复体力的效果非常明显。

4、2.可以润肠通便，因为西瓜籽富含油脂，可以通过润肠通便。

5、3.可以益智健脑，因为西瓜籽含有微量元素，这些微量元素可以很好的调节神经系统的新陈代谢，使思维更加敏捷，有很好的益智健脑的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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