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吃藕的好处是什么（吃藕的好处是什么）
发布时间：2022-06-02 08:54:09汤树永来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃藕的好处是什么，吃藕的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃莲藕的好处如下...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃藕的好处是什么，吃藕的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃莲藕的好处如下：
1.它能清热生津，因为从中医食疗的角度来看，莲藕味甘性寒。对于发热伤津引起的口渴口干的人，适当食用莲藕有很好的清热生津的好处。
2.化瘀止血。对于跌打损伤引起的瘀血肿胀，月经不调引起的痛经，适当食用莲藕有很好的化瘀止血之益。
吃莲藕的缺点是性味寒凉。脾胃虚寒的人吃莲藕一定要严格控制摄入量，否则会使寒气加寒，引起肠胃不适。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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