肌腱断了多久才能恢复怎么锻炼（肌腱断了多久才能恢复）

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1、肌腱断裂常见于两种情况：第一种是肌腱自发性断裂，是由于肌腱自身疾病或慢性、长期劳损导致肌腱退变，导致肌腱牢固度下降，日常活动中轻微的外力都有可能造成这种肌腱断裂；第二种情况，肌腱断裂是开放性外伤直接造成的。

2、这两种情况都需要肌腱缝合，有时甚至涉及肌腱移植进行缝合。

3、肌腱缝合后的愈合时间一般为3-6周，主要取决于肌腱的粗细、血液循环的状态和吻合的条件。

4、较粗较大的肌腱，周围血供好的肌腱，3周左右可能愈合良好。

5、如果四肢末端肌腱很细，血供差，需要6周才能长好。

6、肌腱长好之后，就涉及到功能锻炼，这也是一个循序渐进的长期过程。

7、至于功能的完全恢复，一般需要2-3个月的愈合时间加上功能锻炼时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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