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什么食物是低嘌呤食物（什么食物是低嘌呤食物）
发布时间：2022-06-01 01:42:07荀昌妍来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。什么食物是低嘌呤食物，什么食物是低嘌呤食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、从营...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。什么食物是低嘌呤食物，什么食物是低嘌呤食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、从营养学的角度来看，每100g食物中嘌呤的含量在50mg以下。
2、符合这个标准的食物就是低嘌呤食物。
3、低嘌呤食物如下：1。
4、谷物，如大米、玉米、大麦、小麦和荞麦，都是低嘌呤食物。
5、2.蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、南瓜和西红柿。
6、这样的蔬菜也是低嘌呤食物。
7、3.水果类食物，如橘子、橙子、梨、苹果和桃子。
8、这样的水果也属于低嘌呤食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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