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女生雄性激素过多怎么健身（女生雄性激素过多怎么办）
发布时间：2022-06-01 00:06:07裘桂欢来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女生雄性激素过多怎么健身，女生雄性激素过多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女生雄性激素过多怎么健身，女生雄性激素过多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女性体内雄激素过多，往往困扰着很多女性，尤其是年轻女性。雄性激素过多可表现为痤疮、毛发增多、脱发、月经失调、闭经、不孕等。女性雄激素过多最常见于多囊卵巢综合征患者。高雄激素血症的治疗如下：
1.注意生活方式的调整。如果女性超重或肥胖，就必须减肥。饮食上避免摄入高热量食物和高脂肪食物。食物要均衡。避免食用含有过量雄激素的食物，如动物内脏、海鲜壳等。可以多吃豆类。豆类植物含有植物雌激素，可以抑制雄激素。
2.加强锻炼。有氧运动也有助于降低雄激素。建议有氧运动每周3-5次，每次半小时以上。
3.注意避免熬夜紧张。
4.生活方式调整后，高雄激素血症仍未缓解，可通过药物辅助。治疗高雄激素血症的常用药物有口服避孕药、螺内酯、二甲双胍等，可根据患者的不同情况选用，以改善高雄激素血症。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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