孕妇血糖高可以吃杨梅吗（孕妇血糖高可以吃杨梅吗）

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1、孕妇血糖高，如果能控制的相对达标，可以吃少量杨梅。杨梅的含糖量在7%-11%左右，属于中低糖水果。孕妇血糖控制达标。一般要求空腹血糖控制在3.9-5.1mmol/L，饭后一小时9-10mmol/L，饭后两小时7.5-8.5 mmol/L，此时可在两餐之间吃少量杨梅。

2、除了杨梅，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜。两餐之间吃，不要随餐吃，以免血糖升高。血糖上升到一定高度的孕妇，就是妊娠期糖尿病的女性。如果空腹血糖> 0.05，就可以诊断出妊娠期糖尿病5.1 mmol/L，血糖值为& gt餐后一小时10.0 mmol/L，血糖值& gt餐后两小时8.5 mmol/L。

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