您现在的位置是:首页 > 精选问答 >正文

喝果汁好吗(喝果汁减肥吗)

发布时间:2022-05-28 20:06:07卓全霞来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。喝果汁好吗,喝果汁减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实果汁并不一定起到减...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。喝果汁好吗,喝果汁减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其实果汁并不一定起到减肥的作用:1。

2、果汁富含碳水化合物,也就是糖。

3、从营养学的角度来看,1克糖能产生4千卡热量,果汁富含能量,是减肥的不利因素。

4、2.在新陈代谢的过程中,果汁中的糖分会与脂肪分解产生的酮体产生竞争抑制作用,使减肥代谢产物排泄的概率降低,会明显增加减肥过程中的疼痛和疲劳,不利于减肥。

5、3.喝果汁后容易引起高渗性口渴,会导致含糖饮料多,不利于减肥。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

上一篇
下一篇