马思纯瘦下来后也太绝了，气质大变样，美到认不出

前段时间马思纯参加某活动的照片流出，很多网友都纷纷表示：为什么现在的她已经胖成这个样子了？

但是近期看她的照片更令人惊讶，居然能够瘦的这么快，不仅气质大变样，而且美到认不出来。

其实马思纯原本的颜值就非常的高，特别有青春疼痛女主的味道，但是这一切都基于她清冷的面庞下。

但实际上不是所有的人都适合瘦瘦的，我们也要根据自己的和具体状况去寻找适合的体重状态。

什么样的人不适合太瘦？

并不是所有的女生都瘦瘦的才好看，女生的美各有不同。

比如从脸型的角度上来说，如果你的脸型不是那么的流畅，特别是颧骨突出的话，脸上没有一定的肉肉就会导致脸部看起来比较崎岖，骨相突出明显，美感自然就降低了。

还有一部分的女生天生就属于方圆脸或者是比较古典的阔面脸，有点面若银盆的样子，能够彰显出贵气感，对整个人的气质有所提升。

这样长相的女生如果强行追求流行审美，一定要把自己变得很瘦的话，有可能会显得头大身子轻，比例不协调。

而多半比较适合瘦瘦形态的女生，多半脸型比较流畅，特别是一些比较尖的脸型，这样的脸型，如果发胖的话，臃肿感就特别的明显。

特别是下巴的地方不长肉，而脸颊两边大幅度长肉的话，这种不协调感就会更加重了。

当然了，也有像马思纯这样清冷感类型长相的女生，过多的脂肪会让她丧失原来的灵气感，保持合适的体重则能够让她原本的灵气感展现。

选择恰当的减脂方式

马思纯曾经在采访中曝出自己为了减肥连续7天不吃饭，这对于成人来说伤害是非常大的，并且我们也没有上镜需求，更不用做出这种伤害自己身体的行为。

与其挑选各种自己不适应的饮食菜单，不如先让自己保持日常健康的饮食习惯，因为在健康的状态下我们是不会发胖的，身体会自然的进行调节。

早晨往往是一天的开始，所以吃的再多身体都能够进行消耗，可以挑选一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶，搭配坚果和适当的水果，让身体保持在一个平衡的状态，而中午的时候可以摄入少量的碳水，加上日常的炒菜。

晚上是最为关键的时期，如果条件允许的话，最好在七点之前就吃完，如果有减肥需求可以停止碳水的摄入，吃一些油醋汁拌水煮菜。要注意晚上不要吃油分和盐分过重的食物，不然的话会进行身体锁水，喝太多的水也容易导致水肿。

从造型上打造清瘦感

有的时候一个人的清瘦感不完全由她的体重决定，也包括了整个造型的打造，比如对于阔面型的女生来说，如果选择的发型不恰当，就很容易显得整个人特别的臃肿。这个时候我们可以留一些能够遮掩脸型的发型，在妆面上尽量扩大五官的存在感，减少面部留白，就能够让整个人看着更显瘦。

在这里要注意，不是所有的女生留披肩发都能够起到显瘦的效果，特别是对于颧骨比较突出的女生来说，披肩发反而可能会把脸型上的缺陷给暴露出来。把头发全部扎上去，然后留出一点刘海进行修饰，也许达到的效果会更好。

而对于中庭比较短，又是完完全全的圆脸女生的话，留波波头是能够起到一定修饰效果的。马思纯虽然是长脸，但是她的这种发型也能够很好的修饰脸型。

大家觉得马思纯现在的状态更好，还是曾经的状态更好呢？

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