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网传的“吃药顺序”“囤药清单”太不靠谱!听药师们怎么说→

发布时间:2022-12-07 09:08:37卫松菊来源:

导读近日,诸如“新冠吃药顺序图”“新冠囤药清单”等信息在社交平台上“热传”,引起不少网友关注。网传的“吃药顺序”不靠谱近日,诸如“新冠...

近日,诸如“新冠吃药顺序图”“新冠囤药清单”等信息在社交平台上“热传”,引起不少网友关注。

网传的“吃药顺序”不靠谱

近日,诸如“新冠吃药顺序图”“新冠囤药清单”等信息在社交平台上“热传”。

网络流传的“新冠吃药顺序”图

很多人都被各种“囤药清单”“新冠吃药顺序”图刷屏了,讨论的话题也聚焦到“你备药了没”。对此,有人深信不疑,照“方”囤药;有人表示质疑,持观望态度;有人则认为这是虚假信息,不可轻信。

针对网传的“新冠吃药顺序”,就有专家表示,感染新冠病毒的患者通常会有十大症状中的一个或几个,治疗并没有一个绝对、完整的吃药顺序,用药讲究精准化、个性化,所谓的“吃药顺序”不靠谱。需要注意的是,由于药品存储和保质期都有一定要求,大量、长期非理性“囤药”是不可取的,还会造成浪费。我们应该按照实际需求,合理购买日常应急类药物。

评:科学防控别被误导

这些来路不明的用药信息之所以能迅速引起人们广泛关注,说明公众对新冠病毒的认识程度和自主防范意识不断提高。从疫情防控的角度来看,这种未雨绸缪的心态值得肯定。但我们必须清醒认识到,不管是预防还是治疗,都必须以权威、专业、科学的指南为准,不能轻信缺乏科学论证的药方。无病乱吃药、病急乱投医,结果必将适得其反,甚至可能引发严重后果。

对这些“吃药指南”“囤药清单”,各地及有关部门要迅速及时澄清不实信息,第一时间回应群众关切,消解群众疑虑焦虑。对于谣言,则要依法依规给予严打。同时,要及时发布权威、专业、科学、细致的防控指南,让公众在日常自我防护中有章可循,也让伪科普信息无立足之地。例如,广州向市民发布了“防疫明白卡”,北京推出新冠肺炎线上医生咨询平台等,就为群众提供了可靠的防护指导。

对每个人而言,要科学做好个人防护,就要多关注疾控部门等权威机构发布的信息,理性对待各类“网传”消息,多打几个问号,不轻信、不盲从。这是对自己生命健康负责,也是对常态化疫情防控工作的有力支持。

奥密克戎轻症,到底该如何应对?

感染了奥密克戎

轻症通常会出现哪些症状?

该如何对症处理?

……

近日,北京天坛医院在官方微信号中发布文章

医院药学部的药师们

针对轻症患者可能出现的六大症状

分别给出了应对措施和护理建议

牢记这些

↓↓↓

症状一:发热

当新冠病毒进攻人体的时候,免疫系统积极运动起来,与病毒进行激烈的厮杀,这个阶段新冠感染者可能会出现发热的症状。

应对发热小妙招:

  1. 卧床休息:你体内的免疫系统正在与新冠病毒激烈厮杀,作为主人,你需要保证良好的休息,为冲锋陷阵的前线“战士”做好后方的支援。
  2. 多饮水:发烧的时候需要多喝水,可以补充体内丢失的水分,防止虚脱,而且有利于通过代谢,帮助人体散热;另外多喝水还能够增加尿量,尿液可以帮助人体带走体内的毒素、病毒和细菌。
  3. 吃清淡、易消化的食物:发热的时候大部分身体能量都用于和病毒作战,这个时候就要尽量吃清淡易消化的食物,避免身体分出太多体力,让消灭病毒的战争功亏一篑。
  4. 药物治疗:对于感染性发热而言,发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一,除非高热以及患者严重不适外,通常可不急于使用解热药等药物。但对于高热患者必须进行降温处理,可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。

症状二:咳嗽

咳嗽是新冠感染患者另外一个常见的症状,多为干咳,是新冠病毒感染后肺组织受到损害、呼吸道受影响等原因所致。

应对咳嗽小妙招:

轻度咳嗽不吃药,心情良好抵抗强:咳嗽对于病人来说本身也是一种反射,是最基本的一种反应,可以通过咳嗽把呼吸道内的病原体通过分泌物的方式咳出来。如果咳嗽症状不是特别严重,不应该吃止咳药。

重度咳嗽影响大,止咳药物来帮忙:若咳嗽症状非常严重,有出现呼吸困难的倾向或影响到正常睡眠与休息的时候,可以适当地服用止咳药进行对症处理,可选择的药物有氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒(胶囊)、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。

症状三:疲劳乏力

新冠肺炎属于急性病,高热、高消耗状态往往是导致患者全身疲劳乏力的原因之一。疲劳乏力可能会影响患者的日常生活和工作,对患者精神状态也造成一定影响。但如果采取积极的心态,根据自己的身体情况和精力状况,能够在疲劳乏力的状态下把生活和工作中的事情安排得妥妥当当。

应对疲劳乏力小妙招:

  1. 良好休息:休息可以缓解疲劳乏力,也可以缓解焦虑情绪。
  2. 保持节奏:是一种在不加重症状的情况下帮助你避免崩溃和管理活动的策略,制定计划应该具有灵活性,避免“过度疲劳”,需要充分考虑自己的身体状况,做力所能及的事情。
  3. 做好计划:确定自己工作和生活中需要优先完成的事情,先用精力去完成重要的事情,这样可以减轻心理上的负担,不会因为疲劳乏力未完成相应工作而感到懊恼,要知道不好的情绪会影响身体恢复的进度。

症状四:嗅觉或味觉减退

不少新冠病毒感染者出现了嗅觉或味觉减退的症状,不要惊慌,这些症状一般在治愈后会消失。对于出现了嗅觉或味觉减退的症状的患者,有以下建议:

  1. 每天刷牙两次,确保口腔卫生。
  2. 有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练,包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树,一天两次,每次20秒。
  3. 可以尝试在食物中添加香草和香料,比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者,建议谨慎使用。

症状五:腹泻

感染新冠病毒感染后,病毒不仅会侵害肺部,还会影响消化系统,其中腹泻是常见的消化系统症状。

应对腹泻小妙招:

  1. 注意饮食:饮食清淡,不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。
  2. 多喝水:腹泻会导致大量水分的丢失,因此腹泻患者应该多喝水,及时补充丢失的水分。
  3. 症状严重患者可使用药物缓解症状:蒙脱石散、藿香正气胶囊(或丸、水、口服液)。

症状六:咽痛和肌痛

嗓子干疼、肌肉酸痛等症状也是新冠病毒感染患者的常见症状。疼痛会导致睡眠质量差,进一步加重疲劳,压力增大进而焦虑和抑郁的风险也会增加。因此若新冠患者出现咽痛、肌痛或身体其他任何部位的疼痛的时候,都不能掉以轻心,需要采取措施,把疼痛带来的影响控制在最小化,建议如下:

  1. 转移注意力,放松心情:听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。
  2. 适度运动:温和的运动有助于释放身体内部被称之为内啡肽的化学物质,有助于缓解疼痛。
  3. 多喝水:可以有助于咽痛的缓解。
  4. 药物治疗:对于关节、肌肉或者全身疼痛,可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。

需要特别提醒的是,在轻症患者身上,以上症状可能单独、两个或者多个合并出现,但大多症状轻微,且具有一定自限性。因此,千万不要自乱阵脚,反而应该沉着冷静应对。

此外,患者用药前须仔细阅读说明书,避免重复、超量用药。冬季是呼吸道疾病高发季节,可适当备药,但自主用药需谨慎,没有必要盲目跟风囤药。如果出现病情加重,及时就医。

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