孕妇可以吃柿子吗孕中期(孕妇可以吃柿子)

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1、孕妇能吃柿子吗？很多人都喜欢柿子的甜而多汁，可以说柿子是物美价廉的一种水果，柿子固然好吃，可是很多孕妈咪犯愁了，自从怀孕后自己就忌口了很多东西，那自己到底可不可以吃柿子呢？ 柿子的营养价值很高，每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

2、柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

3、 柿子的营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

4、柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。

5、柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。

6、 柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。

7、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

8、遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。

9、因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

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