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耳鸣怎么办小妙招治疗(耳鸣怎么办小妙招张嘴)
发布时间:2022-08-10 11:51:42澹台雄可来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于耳鸣怎么办小妙招治疗,耳鸣怎么办小妙招张嘴相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、自我缓解的方...
您好,蔡蔡就为大家解答关于耳鸣怎么办小妙招治疗,耳鸣怎么办小妙招张嘴相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、自我缓解的方法有: 先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
2、 击天鼓50次。
3、即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。
4、再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
5、 用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
6、 之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
7、 按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
8、 以上动作每天早、晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩,如此坚持下去定见成效,耳鸣患者不妨一试。
9、还可以配合喝 御侬的轻珥茶 ,过了一段时间相信你的听力会恢复的,希望对你有帮助。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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