羊腰子的功效与作用(羊腰)

您好,蔡蔡就为大家解答关于羊腰子的功效与作用，羊腰相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食材准备：菠菜150克、羊腰1个、油适量、盐1勺、料酒1勺、生粉1勺、姜适量、鸡精半勺。

2、注：羊腰要去掉里面的白色筋膜，要不吃起来会有膻味。

3、2、羊腰加料酒和生粉，能去异味，煮出来更滑嫩。

4、3、菠菜易熟，不要久煮。

5、步骤——羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。

6、2、准备把菠菜。

7、3、菠菜去根洗净。

8、4、锅加水，放入姜丝和油烧开。

9、5、加入菠菜。

10、6、菠菜煮熟后捞出。

11、7、汤里加入羊腰，大火煮开。

12、8、加入菠菜，加盐和鸡精调味即可。

13、9、成品。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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