今日手球比赛十佳球（手球比赛）

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1、手球比赛每队有7名队员。传球、抢球、打门、进球多的队伍获胜。每场比赛上下半场各30分钟，中间有10分钟的休息时间。比赛开始，一名球员单脚站在中线，将球传给后场队友，表示各队必须进入对方区域。接球的队友至少要在3米以外。每次进球和下半场后，在中线再次发球。进攻者必须设法骗过守门员去踢三米宽两米高的球门。但是，除了守门员，任何人都不能进入半径6米的球门区。

2、除了小腿和脚，球员可以用身体的任何部位接球和传球。球员不能带球跑。相反，他们必须拍球或传球给队友。这是三人球中的一个神奇数字。每个球员在传球、击球或投篮前最多只能停球3秒。每个人持球后只能走三步；如果拍球，可以多走三步；三米也是罚点球的点。

3、任意球是对犯规的最轻处罚，比如球员犯规球。主罚任意球的球员可以随意处理球，但一般情况下，球员选择打门。罚球队员必须在犯规点罚球，除非是在罚球线内，罚球线是距离球门9米的拱形区域。这种情况下，罚球队员必须退到罚球线，防守队员允许退到离球3米以外的地方，但必须站在球门区外。点球是对严重犯规的惩罚，比如违规拦网，后卫把球回球门区，守门员接球等等。点球点在球门前7米，只有守门员防守。允许适当的阻塞。抢球者可以用身体的其他部位阻挡其他球员。但是不允许从对方手里抢球或者打球。

4、如果球出界，出界前没碰球的队发界外球。出底线，同样的角球。如果比赛因为某种原因中断，就像篮球比赛一样去争球。手球场长40米，宽20米。将中线球场分成两部分，每侧各有一个球门区。球门区呈D形，其中心距底线6米。使拱形球门线的每一处距离球门最近6米。球的周长为58-60cm(男子)，54-56cm(女子)，重量为425-475g(男子)，325-400g(女子)。

5、在守门员的球门区，没有触球次数，但带球行走的步数是有限的。守门员可以用身体的任何部位触球，包括脚。被警告犯规或黄牌的球员将出场两分钟；如果是红牌，取消比赛资格。两分钟后，替补球员可以上场。最严重的惩罚是开除，这样就没有替代品了。每队有五名替补队员，他们可以随时被替换，每队上下半场各有一分钟的休息时间。

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