今日女人的奶头图片(不遮挡)（女人的奶头图片(不遮挡)）

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可以穿厚一点的内衣，或者试试以下方法：

尝试以下方法。

1.经常按摩乳房。每晚睡前或起床前，可以在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指一起放在对侧乳房上，以乳头为中心从乳房外缘向内侧顺时针打圈，每侧乳房做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。

2.给你的乳房洗澡。洗澡的时候用淋浴头洗乳房。最好冷热交替喷。冷热的交替刺激有助于改善胸部的皮肤张力，促进乳房的血液循环。

3.不要为了减肥而节食。面对肥胖的身体，一些妈妈渴望节食减肥。节食的后果是乳房的脂肪组织也受到影响。乳房缩小是不可避免。对于产后妈妈来说，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，所以不要急于节食减肥，应该采用其他方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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