今日喝蒙牛纯牛奶有什么好处（蒙牛纯牛奶能喝吗）

大家好，小良来为大家解答以上问题。喝蒙牛纯牛奶有什么好处，蒙牛纯牛奶能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

市售纯牛奶可以直接饮用。

蒙牛纯牛奶是高温灭菌牛奶(也叫常温奶)，是牛奶经过超高温瞬时灭菌(135到150，4到15秒)后的瞬时灭菌处理，彻底破坏其中可以生长的微生物和孢子。

未经加工的鲜奶含有近百种致病菌，包括大肠杆菌、弧形杆菌、布鲁氏菌等。感染后，人会出现呕吐、腹泻、腹痛、发烧等症状，甚至死亡。这些未经高温消毒的原料奶除了携带生殖细菌外，还可能携带一些人畜共患传染病。

超高温技术能有效杀灭细菌，但同时又能保留牛奶原有的营养成分。研究报告显示，UHT处理对牛奶中的脂肪、矿物质和主要蛋白质的营养价值没有影响，同时必需氨基酸和维生素的营养价值也只是略有变化。

根据2003年4月7日《中国消费者报》，UHT产品抽检合格率为100%，而传统巴氏奶抽检合格率仅为76.9%。可见UHT超高温瞬间杀菌技术和无菌包装技术是相当安全可靠的。

扩展数据

喝牛奶的正确方法

1.不要空腹喝牛奶

有些人喜欢空腹早喝牛奶。其实这是不科学的，因为空腹吃饭时，胃的蠕动更快，牛奶中的营养成分还没消化吸收就排入大肠，造成很多营养成分的流失和浪费。因此，在喝牛奶之前，最好先吃一些馒头、饼干E68A84E799BEE5Ba63133431366264、面包等食物再喝牛奶。

2.不要大口喝牛奶。

喝牛奶时，如果能细嚼慢咽，牛奶中的蛋白质会与体内的胃酸充分接触，形成小凝块，有利于消化吸收。

3.不要喝冰牛奶。

因为牛奶冷冻后，牛奶中脂肪和蛋白质的分离味道明显变淡，营养成分不易吸收，建议加热到75以下。盒装液态奶煮沸后再喝也是不科学的。

4.睡前喝一杯牛奶。

牛奶中含有——L-色氨酸，容易使人疲劳。对人体有镇静作用，能促进睡眠，提高睡眠质量，保证充分休息。有利于第二天的学习和工作，特别是对于神经衰弱、睡眠不好的人。

来源：搜狗百科-UHT灭菌牛奶

来源：搜狗百科-原奶

来源：搜狗百科-牛奶

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