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喝酒后吃什么好(哪些食物酒后食用好)
发布时间:2022-06-07 20:09:11瞿梁胜来源:
导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。喝酒后吃什么好,哪些食物酒后食用好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、香蕉,香蕉富含钾和...
大家好,小兰来为大家解答以上问题。喝酒后吃什么好,哪些食物酒后食用好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、香蕉,香蕉富含钾和足够的果糖。果糖帮助人体更快的清理酒精,所以酒后吃香蕉有利于减少酒精对人体的危害。
2、豆腐,酒后吃豆腐,能有效促进体内乙醇的排出,起到解酒的作用。
3、新鲜的葡萄,新鲜葡萄酸酸甜甜的味道会让你喝后的恶心感马上消失。
4、西瓜,酒后吃西瓜有利于稀释酒精。同时,西瓜含有足够的水分,可以带走身体的一部分热量,使人神清气爽。
5、柚子,酒后吃柚子,可以减缓喝酒引起的口气。
6、蛋清,如果经常喝酒的人每次喝完酒后胃里都会感到不舒服,那么一定要服用1-2个蛋清,这样可以保护胃黏膜。
7、蜂蜜,饮用后用蜂蜜浸泡,可加速酒精排出体外,尤其对红酒引起的头痛有疗效。
8、面包,面包富含淀粉。高淀粉的食物可以保护胃黏膜,减少酒后酒精对胃部的刺激,减少呕吐的机会。
9、清汤、肉汤等汤中的盐和钾有助于补充体内电解质,同时稀释酒精,起到解酒的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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