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孕妇吃草莓好吗(孕妇吃草莓好不好)
发布时间:2022-06-07 11:30:28姚珍保来源:
导读大家好,小兰来为大家解答以上问题。孕妇吃草莓好吗,孕妇吃草莓好不好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕的时候可以吃草莓...
大家好,小兰来为大家解答以上问题。孕妇吃草莓好吗,孕妇吃草莓好不好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕的时候可以吃草莓。草莓含有大量的维生素C,能促进肠胃蠕动,帮助消化,改善便秘,增加食欲。孕妇适当吃草莓还可以预防贫血的发生,补充身体所需的维生素。
2、但不建议吃太多,要注意温度不能太凉。从冰箱里拿出来的草莓不宜食用。最好吃常温的新鲜草莓,一次3~5个草莓。另外要注意饮食的卫生,营养均衡,食物多样化。除了吃水果,还要吃鱼、肉、蛋等富含蛋白质的食物,尽量少吃辛辣刺激性食物。怀孕期间需要定期进行产前检查。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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