怎样美容（美容的方法介绍）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。怎样美容，美容的方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天早上起床的时候喝一杯温热的柠檬水。可以清肠，防止皮肤黑斑，肤色暗沉。

2、睡前30分钟内喝一杯温牛奶。帮助睡眠，帮助皮肤夜间呼吸。

3、每天保证至少8杯白开水。加速体内新陈代谢，保持皮肤长期缺水。持之以恒，即使在春天也不会有皮肤皲裂的问题。

4、多吃蔬菜：

5、豆芽-美白。

6、油菜——对油性皮肤和色素不平衡的痘痘有明显效果。

7、芦荟——保湿美白肌肤，有去除疤痕的功效。少吃刺激性食物，如辣椒等。

8、另外，记得用温水洗脸，每天晚上11点前把脸洗干净。就算再不喜欢护肤品，晚上也要在脸上涂一些油性护肤品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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