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粗纤维由什么组成（粗纤维组成成分是什么）
发布时间：2022-05-23 03:57:12古谦克来源：
导读大家好，小兰来为大家解答以上问题。粗纤维由什么组成，粗纤维组成成分是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、粗纤维是植物细...
大家好，小兰来为大家解答以上问题。粗纤维由什么组成，粗纤维组成成分是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、粗纤维是植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、半纤维素、木质素和角质。
2、吃一些含粗纤维的食物，在一定程度上可以促进肠胃运动，帮助消化，是有益的。但粗纤维也能阻止消化道消化酶与食糜接触，从而降低营养物质消化率。此外，粗纤维还会阻碍肠道对一些小分子营养物质的吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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